（公共课部与文法系  赵曦萌）近日，公共课部与文法系法学2111班同学在J8-206以“遇见自己遇见美好”为主题，开展了一节精彩的防抑郁自主课堂活动。

自主课堂首先以小组为单位发表感想，每个小组分别派一个代表上台生动精彩地发表了自己防抑郁的感悟和技巧，也展现了自己对健康心理的理解和向往。随后，赵老师组织同学们相互夸奖并学习“我真的很不错”手语操等活动。活动刚开始同学们还比较拘谨，随着活动的推进和赵老师的积极带动，同学们渐渐地融入到活动中去。同学们毫不保留地相互赞美，发现对方美好的一面，大家在欢声笑语中收获了同学们的鼓励、支持、理解和笑脸。

通过这次班会，不仅加强了同学们对抑郁症的认识，提高了同学们预防抑郁症的意识，也让大家在愉悦的氛围中学习了大量预防抑郁症的知识，为同学们在大学期间幸福阳光的生活、学习打下了坚实的基础。